Notre époque connaît un étrange paradoxe : elle invoque et célèbre l’instant présent tout en privilégiant le zapping et l’urgence futile. Cette obsession de la vitesse crée de nouvelles formes de mal-être, une peur du futur qui génère des angoisses et un quotidien souvent chaotique qui laisse peu de place au contentement.
Grâce à ce livre pratique et accessible, créez vos propres îlots de sérénité ! Vous découvrirez comment :
• Appréhender différemment votre environnement pour trouver l’apaisement.
• Vous distancier d’une vie frénétique et anxiogène de manière souple et simple.
• Apprendre à temporiser, à prendre du recul et relâcher la pression, et savourer une sérénité retrouvée.
TOUTES LES CLÉS POUR FAVORISER LE BIEN-ÊTRE ET L’HARMONIE AU QUOTIDIEN
Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en intelligence relationnelle, psychopraticien et écrivain. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est notamment l’auteur de La Loi d’attraction, Bien vivre son hyperempathie, et de S’affranchir de la dépendance affective.
Retrouver la sérénité, c'est malin
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PRATIQUE / Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) / Développement personnel.
Notre époque connaît un étrange paradoxe : elle invoque et célèbre l’instant présent tout en privilégiant le zapping et l’urgence futile. Cette obsession de la vitesse crée de nouvelles formes de mal-être, une peur du futur qui génère des ...
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| Disponibilité: | Not Available |
|---|---|
| Format: | EPUB | 208 Pages |
| Date de publication: | 2026-01-13 |
| Éditeur: | Éditions Leduc |
| Langue: | Français |
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