Dissonance cognitive : Tension psychique provoquée par le fait que nous n’aimons pas que deux pensées incompatibles cohabitent dans notre esprit. 
Autojustification : Mécanisme psychologique nous poussant à excuser nos comportements douteux plutôt que de les changer.
« Je sais bien que je devrais manger 5 portions de fruits et légumes par jour ; mais comme je ne rentre pas chez moi à midi, j’achète souvent un sandwich ou un plat préparé... »
Vous reconnaissez-vous dans ce type de raisonnement ? Vous arrive-t-il souvent de justifier vos actions ou vos décisions ? Il s’agit en réalité d’un mécanisme inconscient permettant de préserver une belle image de vous-même.
Ainsi, la réduction de la dissonance cognitive vous convainc que vos décisions sont bonnes, en écartant les informations qui pourraient les remettre en question. Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à reconnaître ce processus et à être plus conscient de vos tentatives d’autojustification. Cela vous permettra de devenir plus cohérent et d’agir en accord avec vos valeurs !
Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et formateur dans le domaine des relations humaines. Il est notamment l’auteur du Petit Cahier d’exercices d’entraînement au bonheur et d’Apprenez à conduire votre cerveau (Éditions Jouvence).
La réduction de la dissonance cognitive
Not available in your region
                                    Catégories:
                                                                            PRATIQUE / Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) / Développement personnel.                                                                    
                                Dissonance cognitive : Tension psychique provoquée par le fait que nous n’aimons pas que deux pensées incompatibles cohabitent dans notre esprit. 
Autojustification : Mécanisme psychologique nous poussant à...
                                
| Disponibilité: | Disponible | 
|---|---|
| Format: | EPUB | 128 Pages | 
| Date de publication: | 2018-08-29 | 
| Éditeur: | Éditions Jouvence | 
| Langue: | Français | 
Avis clients
                            0.0
                            
                                                    
                                            
                                0 reviews
                                
                                                                                                                                                    
                                                                            
                                                                            
                                                                            
                                                                            
                                                                        
                                
                            
                        Clients également considérés
Tout ce qu’il faut savoir pour bien vivre : Les 4 essentielles
                                                        
                                                            Not available in your region
                                                            
                                                    
                                                Petit cahier d'exercices : Vivre libre et cesser de culpabiliser
                                                        
                                                            Not available in your region
                                                            
                                                    
                                                Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif
                                                        
                                                            Not available in your region
                                                            
                                                    
                                                 
                                    








