S'initier à la méditation, c'est parti !

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Catégories: PRATIQUE / Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) / Développement personnel.

Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux :
- vous initier aux différentes pratiques de méditation,
- vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et votre souff...

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Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux :
- vous initier aux différentes pratiques de méditation,
- vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et votre souffrance,
- développer votre attitude de la pleine conscience dans tous les aspects de votre vie,
- vous ouvrir les portes de l'amour et de la bienveillance dans vos différentes relations,
- vous aider à décliner la pratique de la méditation en famille,
- vous permettre de comprendre le vrai sens de la pleine conscience et parvenir à l'intégrer dans le flot du quotidien.

En bref, une initiation simple, concrète et approfondie accompagnée de conseils pour toutes les situations de la vie !

Disponibilité: Disponible
Format: EPUB | 128 Pages
Date de publication: 2018-03-28
Éditeur: Éditions Jouvence
Langue: Français

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