« Pour canaliser l’eau, on creuse des fossés, des rigoles ; pour éclairer sa maison on installe des circuits électriques... Par analogie, ces exemples nous font comprendre que, pour capter et faire circuler les énergies spirituelles qui traversent l’atmosphère, nous devons aussi installer en nous des canalisations, des circuits. Les exercices de gymnastique que nous faisons chaque matin sont un moyen de capter et de faire circuler ces énergies : les figures géométriques auxquelles correspondent les différents mouvements sont en relation avec des forces, des entités spirituelles. Et quand nous dessinons ces figures dans l’espace, nous attirons les forces et les entités auxquelles elles sont liées, afin qu’elles travaillent en nous. »
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Table des matières
Partie I
Incarner les vérités spirituelles
• Des trésors cachés dans des exercices très simples
• Du mouvement à la lumière
• Le peuple de nos cellules
Partie II
Des figures sacrées à habiter
• Les symboles, langage de l’Intelligence cosmique
• Premier exercice : le triangle de l’esprit
• Deuxième exercice : le triangle de la matière
• La rencontre des deux triangles : le sceau de Salomon
• Troisième exercice : le disque solaire
• Quatrième exercice : Schin
• Cinquième exercice : le caducée d’Hermès
• Sixième exercice : la croix
• Septième exercice : Aleph
• Huitième exercice : l’infini
Partie III
• Chacun de nos gestes retentit dans l’espace
Partie IV
Description des exercices de gymnastique
Notes complémentaires recueillies par l’éditeur
• La respiration
• Trois remarques essentielles
• Description des exercices
• Introduction
• Tableau synoptique
• Remarques préliminaires
• Premier exercice
• Deuxième exercice
• Troisième exercice
• Quatrième exercice
• Cinquième exercice
• Sixième exercice
• Septième exercice
• Huitième exercice
• Le salut final
