Devenez un pro de la cuisine sante pour le bien de toute la famille !
Dans ce petit guide illustré, la Dre Martine Cotinat vous Iivre 101 trucs et astuces pour cuisiner sain et savoureux au quotidien sans « se prendre le chou ».
Moins de kilos, plus d'énergie, moins d'inflammation, moins de maladies, votre famille va vous dire merci !
Découvrez :
• Les menus contre les brûlures d'estomac, les diverticules, les allergies, le stress...
• La liste des aliments anticancer.
• Le régime qui soigne presque tout.
• Comment faire aimer les légumes aux tout-petits.
• Comment faire son pain en quelques minutes sans machine.
• Toutes les astuces infaillibles contre les fringales.
• Comment préparer des crudités à l'avance sans rien perdre de leurs vitamines.
Des solutions rapides pour les repas du soir, les lunch boxes et les apéros improvisés entre amis.
+ 55 recettes faciles, saines et pleines de saveurs
La Dre Martine Cotinat est gastro-entérologue formée à la nutrition et à la micronutrition. Elle est l’auteure de nombreux best-sellers qui ont aidé des dizaines de milliers de personnes à mieux manger : Soignez le reflux naturellement, Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries, Je rééquilibre mon microbiote et Je veux perdre du ventre. Son site : ivabien.fr
L'assiette à malices
Not available in your region
Catégories:
PRATIQUE / Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants), Régimes alimentaires.
Devenez un pro de la cuisine sante pour le bien de toute la famille !
Dans ce petit guide illustré, la Dre Martine Cotinat vous Iivre 101 trucs et astuces pour cuisiner sain et savoureux au quotidien san...
Ajouter au panier
Dans ce petit guide illustré, la Dre Martine Cotinat vous Iivre 101 trucs et astuces pour cuisiner sain et savoureux au quotidien san...
| Disponibilité: | Disponible |
|---|---|
| Format: | EPUB | 128 Pages |
| Date de publication: | 2025-10-30 |
| Éditeur: | Thierry Souccar Éditions |
| Langue: | Français |
Avis clients
0.0
0 reviews
Clients également considérés
Mon alimentation santé facile : Curcuma & gingembre, mes épices miracles
Not available in your region
Mon alimentation santé facile : Soupes santé minceur
Not available in your region