Optimiser l’entraînement, améliorer la récupération, ce livre est le fruit de milliers d’heures de travail pour intégrer, synthétiser et adapter les toutes dernières découvertes en science de l’endurance et les traduire en conseils pratiques pour les marathoniens, les triathlètes, les traileurs, les cyclistes...
La science de l'endurance : 40 découvertes qui vont améliorer vos performances
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Catégories:
PRATIQUE / Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants), Entraînement sportif.
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| Disponibilité: | Disponible |
|---|---|
| Format: | EPUB | 448 Pages |
| Date de publication: | 2023-12-26 |
| Éditeur: | Thierry Souccar Éditions |
| Langue: | Français |
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